Ja jag får fortsätta spekulera i vilka faktorer som lett till denna ohälsa men anledningen till dessa aningar är att jag nu på bara några dagar mår så pass mycket bättre. Det fick mig att härom dagen komma på att jag vill skriva om den resa jag nu påbörjat. Jag sover så mycket bättre och har betydligt mycket mer energi i vaket tillstånd. Kan näringsbrist leda till sömnbrist?
Jag har precis påbörjat ett livsstilsprogram som inleds med en s.k. cellRESET / cellbalans under 28 dagar. Det har framtagits för att justera obalanser i kroppen. Man utesluter nästan allt salt och socker under den perioden. Inte så mycket fett äter man heller, utan protein är det huvudsakliga man får i sig. Så det är ganska mättande. Det är viktigt för kroppen att inte gå ofta omkring hungrig (eller för mätt heller för den delen) för att kroppen ska hållas i balans. Det är då cellens hunger- och mättnadshormon fungerar. Jag tror att jag rubbade min för det var svårt att gå ned i vikt.
Kan näringsbrist leda till sömnbrist? För mig är det uppenbart att det har varit så. En vecka innan jag innan jag kom igång med cellRESET började jag med en mineraldryck. Den har gjort underverk måste jag säga. Jag sov som ett litet barn, nej jag är inte säker på att jag ens sovit så bra som barn. Men sedan jag börjat med den har jag sovit mycket bättre och vaknat utvilad. Jag har varit rädd för att gå och lägga mig, nästan haft en fobi för sängar, för att jag ligger ofta flera timmar innan jag somnar. Nu kan jag lägga mig i tid utan att vara rädd, eftersom jag snart somnar. Därmed har jag istället nu kommit in i en god spiral.
Jag är glad att jag tog beslutet att börja skriva om detta för när man börjar må bättre glömmer man snart hur dåligt man faktiskt har mått. Kan jag hjälpa någon som läser genom programmet blir jag ju ännu gladare, jag har mycket att dela med mig av.
Detta får räcka som en introduktion. :)
