Dag 6

Här börjar det kännas i kroppen för mig. Har tagit bort det mesta av salt och kolhydrater under några dagar nu. Det blir inte jättemycket fett heller mer än till stekning och marinader samt det som finns i maten från början och jag häller ibland på olivolja på maten. Lite åt isodieten-hållet fast nästan utan salt.

Kroppen rensas under perioden på slaggprodukter och salt som ligger runt cellerna och förhindrar att välbehövlig vätska kommer in i cellerna försvinner tillsammans med vätska ut. När överskottssalt försvinner kan cellen ta upp näring mer optimalt. Onödiga mängder socker rensar man också bort.

Det känns just nu väldigt skönt men i dag förstår jag innebörden i träningsförbudet denna första veckan. Rekommenderar att ta det lite lugnare första veckan då någon överskottsenergi inte finns för mig just nu i alla fall.

Enkelt, rent & naturligt